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※編集・削除ができる項目も画面サイズによって異なります
詳細はヘルプページの「フローティングメニューブロックの編集」をご確認ください
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「運動を始めたいけど、何から始めたらいいか不安…」
「マシンの使い方が分からず、周りの目が気になる…」
「マッチョが機材を占領していて近寄りがたい…」
そんな運動初心者の悩みを、
BRIGHT FITNESSが解決します！
当ジムは初心者〜中級者専用の24時間ジムです。
運動初心者の方で、
一人でのトレーニングに自信のない方には
【セミパーソナル】という新しいスタイルで、
マシンの使い方、フォーム、メニューの組み立て方等、
トレーニングの基礎を学んで頂き、自主トレで復習を繰り返して身につけていく新しいスタイルです。
自主トレ中でもトレーナーにアドバイスや
補助を求めることができますの安心です。
初めてのジムでも安心してトレーニングをスタートできる環境づくりを心がけています。
「何でも相談できる」
「運動初心者に優しい」
「トレーナーの目が行き届く」
BRIGHT FITNESSは運動初心者向けの
小規模型24時間ジム。
目標に向けて、一緒にがんばりましょう！
BRIGHT FITNESSでは、お客様がご自身で継続して運動を続けていけるように、プログラムを考えています。
運動未経験でトレーニングの仕方がわからない方には、最初の１～2ヶ月はマンツーマンで学びながら、自主トレで復習をして頂き、3ヶ月後からは独り立ちして自主トレのみで運動をして頂きます。独り立ちしてからは施設利用のみなので経済的にも◎
自主トレ中もわからないことがあればトレーナーにアドバイスを求めることができるので安心です！
※マンツーマンのお申し込みは必須ではありません。初心者の方で一人でのトレーニングに自信のない方のみオススメしております。
短期集中型のジムでのダイエットは一時的で、卒業後にリバウンドすることがよくあります。パーソナルジムはトレーナーに頼りきりで、自主トレの継続力が育たないことも。
BRIGHT FITNESSのお客様は最初は皆初心者、1〜2か月で基礎を身につけた後は自主トレにシフトします。自主トレ中もトレーナーのサポートがあるので途中で挫折することなく継続することができるので、極端な食事制限なしでもスタイルアップが可能です◎
